為了進一步增強我院學生心理素質,更好地提升心理危機應對能力和認識自我接納自我的能力,在5.25心理健康日到來之際,伟德bv結合當前疫情防治實踐,舉辦了“同心抗疫,健康與共”心理健康系列活動。
本次活動以“填一份《心理健康自測表》”、“寫一封給自己的信”、“完成一項趣味運動”為主要環節,以線下進行線上打卡的形式,引導大家更好的适應當前的學習和生活模式。
其中,《疫情期間個人心理健康自測表》對我們疫情期間的心理健康進行剖析,從中可以看出疫情對我們心理的影響程度,并給出了針對性的建議,讓我們能更好的應對疫情,增強心理抵抗力。“寫給自己的一封信” 活動旨在提供記錄自己心情,寫下自己目标,完成自己心願的渠道。以給自己寫信的方式,與自己交心溝通,讓同學們體驗到了自我存在的價值,更加認識自我,接納自我。“完成一項趣味運動”打卡讓宅在家的同學重新養成了運動的規律和計劃,日常的運動和學習不僅可以提高自身健康免疫力,還有顯著地愉悅心情效果。運動可以讓同學們更加适應互聯網學習和居家生活方式,讓同學們在疫情期間堅持健康的規律生活。
疫情發生以來,伟德bv高度重視特殊期間的學生心理健康教育工作,按照校大學生心理健康教育中心的要求,布置開展了一系列活動。此次學院以5.25心理日為契機,在系列活動中增強學生的心理保健意識,鍛煉心理适應能力,為日後的學習成長構建堅固的心理防線。