伟德bv舉辦“同心抗疫,健康與共” 主題心理健康活動

發布者:劉薇薇發布時間:2020-05-27浏覽次數:585

為了進一步增強我院學生心理素質,更好地提升心理危機應對能力和認識自我接納自我的能力,在5.25心理健康日到來之際,伟德bv結合當前疫情防治實踐,舉辦了“同心抗疫,健康與共”心理健康系列活動。

本次活動以“填一份《心理健康自測表》”、“寫一封給自己的信”、“完成一項趣味運動”為主要環節,以線下進行線上打卡的形式,引導大家更好的适應當前的學習和生活模式。

其中,《疫情期間個人心理健康自測表》對我們疫情期間的心理健康進行剖析,從中可以看出疫情對我們心理的影響程度,并給出了針對性的建議,讓我們能更好的應對疫情,增強心理抵抗力。“寫給自己的一封信” 活動旨在提供記錄自己心情,寫下自己目标,完成自己心願的渠道。以給自己寫信的方式,與自己交心溝通,讓同學們體驗到了自我存在的價值,更加認識自我,接納自我。“完成一項趣味運動”打卡讓宅在家的同學重新養成了運動的規律和計劃,日常的運動和學習不僅可以提高自身健康免疫力,還有顯著地愉悅心情效果。運動可以讓同學們更加适應互聯網學習和居家生活方式,讓同學們在疫情期間堅持健康的規律生活。

疫情發生以來,伟德bv高度重視特殊期間的學生心理健康教育工作按照校大學生心理健康教育中心的要求布置開展了一系列活動。此次學院5.25心理日為契機,在系列活動中增強學生的心理保健意識,鍛煉心理适應能力,為日後的學習成長構建堅固的心理防線。


Baidu
sogou